冷房の冷気は邪気だと思っているので、できるだけエアコンに頼らないようにしているのですが、熱風にさらされているような夢を見て、さっき起きてしまいました。僕は寝る時メラトニンに頼ってたりするのですが、その効果むなしく今PCに向かっております。メラトニンは軽い睡眠薬代わりとしてアメリカで人気のある健康食品というかホルモンで、僕はこれを常用しています。抗酸化物質でもともと体内にあるものなので「不老薬＝夢の薬」だという意見と、加齢とともに減少するホルモンを外部から供給するのは危険だという意見に分かれている物質ですが、とりあえず睡眠のパターンはこれでかなりのところまで改善できます。眠りが浅くて夜起きてしまう人や、DJのように夜勤や時差にさらされる人には非常に効果的です。かくいう僕もDJが終わった後、眠る前に飲んでいて癖になってしまいました。１年近く飲んでいますが、特に副作用を感じたことは今までありません。やや鮮明な夢を見ることがあって、その夢が２５年前とおぼしき時間設定だったりするのは副作用と言えば副作用かもしれませんが、笑える範囲内というか楽しめる範囲です。だって、登場人物が小学生の時の同級生とかなんですよ。まあ、このホルモンは２０代から減少し始めるものらしく、多い＝若いと脳が誤解して、その頃の記憶を引っ張り出していると考えると深いんですけどね。ということは、他の器官もそういった誤解をもとに組織を構成する可能性があって、そこに本当に不老不死の可能性があるかも？って思ったりもしています。本来人間は酸化しなければ１２５歳まで生きるようにできてるっていいますからね。一方で、なんらかの自然バランスを崩しているのは間違いないわけで、それがどうでるかについては未知数ですから、アメリカで認可されているとはいえ常用するのはややギャンブル的人体実験です。ちなみに日本ではまだ販売できないようです。が、僕はそれほど危険を感じていません。マットダレイとBSEの話をしてたら、彼が「もっと危ないもんいっぱい食ってんだよ！」って言ってたましたけど、その通りだと思うからです。